Kostenlos: Wege zu sich

Download: Bewusste Selbstwahrnehmung

Grundlage und Voraussetzung für die eigene innere Ausgeglichenheit
und in zwischenmenschlichen Beziehungen
sowie das Verständnis für größere Zusammenhänge
ist die eigene Wertschätzung und Selbstliebe
(nicht zu verwechseln mit Egoismus).
Aber wie sehe ich mich eigentlich selber? Ist mir das überhaupt bewusst?
Und wie gehe ich mit mir um?

Was kann ich tun?

In diesem kostenlosen Download findet man
einige grundlegende Informationen und Übungen
für eine bewusste Selbstwahrnehmung:

Wozu hilft eine gute Selbstwahrnehmung?

Bei einer Flut an Informationen, Meinungen, Ratschlägen
ist es oft eine besondere Herausforderung,
noch wahrzunehmen, welche die
eigenen Bedürfnisse
sind.

Aber gerade um besser zu verstehen,
was uns besonders Probleme bereitet
und um eine bessere Einsicht in die eigene Situation zu erhalten,
ist eine aufmerksame Selbstwahrnehmung wichtig und hilfreich.

Eine gute Selbstwahrnehmung hilft
Antworten und Lösungen
für die ganz persönliche Lebenssituation
und für unangenehme Gefühlszustände zu finden.

Eine gute Selbstwahrnehmung hilft,
die selbstverantwortliche Lebensgestaltung und
mehr Lebensfreude
zu fördern.



Wege zu sich