Das Licht in uns ist da,
aber wir nehmen es so oft nicht wahr.
Können es nicht sehen, nicht spüren,
weil es unter so vielen Schichten verborgen ist.
Schichten mit Namen...
...Schmerz
...aus dem Glauben heraus, nicht gut genug, nicht liebenswert zu sein. Schmerz, der entsteht durch...
...Vergleich
...aneinander gemessen zu werden, obwohl wir alle vollkommen einzigartig sind,
...Wettbewerb
...aus diesem Vergleich heraus zu glauben, der Messlatte entsprechen
und mich auf ihrer Grundlage behaupten zu müssen,
...Leistung
...aus der Überzeugung heraus, mir meinen Wert verdienen zu müssen,
...Angst
...Vergleich, Wettbewerb und Leistung nicht standhalten zu können,
...Fassade
...um zu nicht zeigen, wie verletzbar ich mich fühle,
...Beeinflussbarkeit
...durch den Glauben, dass andere besser wissen, was gut für mich ist...
...Traditionen
...die nur eine Form ohne Inhalt sind und in mir drin nicht spürbar,
...Vorstellungen
...dass es kein inneres Licht, keine innere Weisheit in mir gibt, die mir meinen Weg zeigen kann...
Die Sicht kann sich klären,
wenn wir es zulassen,
die Schichten, die Überzeugungen und Vorstellungen,
die wie Mauern unser inneres Licht umschließen und uns von uns selbst entfernen,
wahrzunehmen.
Wenn wir spüren, wer wir jenseits davon wirklich sind.
Wenn wir nicht mehr glauben,
uns vergleichen, verbessern und aneinander messen zu müssen,
können innere Mauern sich auflösen,
und unser Licht zum Vorschein kommen.
Wenn wir einfach nur sind,
wer wir wirklich sind,
wie das Kind, das wir waren, als wir in diese Welt geboren wurden,
wie ein reines, unbeschriebenes Blatt,
dessen Geschichte, von allen, die daran beteiligt sind, noch nicht geschrieben ist,
kann jederzeit Weihnachten sein.
Karin Franken
Kleine Meditation: Deine Herzenswärme spüren
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